Как остановить рост косточки на ноге возле большого пальца?

Растет косточка на ноге у большого пальца — что делать в первую очередь

Как остановить рост косточки на ноге возле большого пальца?

В статье рассказываем, как остановить рост косточки на ноге, какие методы можно использовать в домашних условиях. Вы узнаете, какие аптечные и народные средства помогают от шишки, какие ортопедические приспособления можно использовать, как делать массаж и лечебную гимнастику. Как остановить рост косточки на ноге. Фото.

Можно ли остановить рост косточки на ноге

Вальгусная деформация стопы имеет обратимый характер.

На ранних стадиях, пока процесс не дошел до воспаления и разрушения суставов, его можно не только остановить, но и заставить фаланги большого пальца вернуться к первоначальному положению.

Самостоятельное вправление косточки на ноге возможно, только если применять комплексный подход, сочетая разные методы лечения, занимаясь проблемой постоянно и методично.

Комплекс домашних мероприятий включает такие методы:

  • ванночки, примочки, компрессы с отварами лечебных трав — они не устраняют причину, но снимают боль и не дают шишке воспаляться;
  • бандажи, корректоры и фиксаторы — удерживают плюсневую кость в анатомически правильном положении, постепенно вправляя выпавшую фалангу большого пальца;
  • супинаторы, ортопедические стельки, межпальцевые валики, специальные носочки со вставками служат для распределения нагрузок в переднем отделе стопы;
  • массаж снимает напряжение мышц и связок;
  • лечебная гимнастика медленно, но уверенно корректирует ступню и возвращает ее в правильное физиологическое состояние.

При желании и неустанной работе удалить косточку на ноге без операции вполне возможно.

Как остановить рост косточки на ноге

Как убрать косточку на ноге у большого пальца? Сочетайте различные методы, предварительно получите консультацию опытного ортопеда.

Причины образования вальгуса разные, от них зависит выбор оптимальных способов лечения.

Аптечные препараты

Мази, кремы и таблетки от косточек на ногах использовать просто и удобно. Однако аптечные препараты не вылечат вальгусную деформацию.

Медикаментозные средства делятся на три группы по фармакологическому действию:

  1. Снимают воспаление и боль.
  2. Восстанавливают хрящевые ткани.
  3. Оказывают комплексное воздействие.

Какие мази можно использовать, чтобы остановить рост косточки на ноге:

  • Вальгусстоп — эффективное и дорогостоящее средство комплексного действия. Снижает болевой синдром, воспаление, отеки, улучшает кровообращение, восстанавливает хрящевые ткани. Лечебный курс длится 45 дней, параллельно надо использовать вальгусные фиксаторы.
  • Акулий жир — эффективная мазь при лечении вальгуса, используют при ношении фиксаторов и для выполнения массажа. В ее составе есть природный антибиотик сквален, он снимает воспаление, а алкилглицерол способствует восстановлению кровообращения в пораженных тканях.
  • Скипидарная мазь — изготовлена на основе натурального живичного скипидара, обладает болеутоляющим и стимулирующим действием.
  • Маклюра — снимает отек, возвращает подвижность пораженному суставу.
  • Артро-Хвоя — убирает воспаление, снимает боль. СО2-экстракты пихты, сабельника, лопуха и красного перца стимулируют организм восстанавливать хрящевые ткани и суставную жидкость. Эту мазь рекомендуют использовать одновременно с ортопедическими корректорами.

Еще одно популярное средство — йод. Входит в состав многих целебных средств от косточки на ногах. Его можно наносить в виде сетки на пораженный сустав.

С препаратами йода надо быть осторожными, при передозировке средство негативно влияет на здоровье.

Гимнастика

Лечебные упражнения помогут удалить косточку на ногах без операции. Несложные занятия надо выполнять ежедневно, желательно два раза — утром и вечером. Начинать надо с самых простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку на ступни.

Существуют три комплекса, эффективные при шишке на ноге.

  1. Классический ЛФК — включает такие упражнения, как вращения пальцами стопы, хождение на ребре подошвы, подбирание мелких предметов, катание мячика или бутылки и др.
  2. Гимнастика доктора Бубновского — проверенный практикой метод устранения деформации стопы. В комплекс входят 5 базовых упражнений — три можно выполнять самостоятельно дома, для двух — необходимо специальное оборудование.
  3. Йога также предлагает комплекс асан (позиций), которые восстанавливают здоровье ступней. С их помощью за несколько месяцев занятий можно избавиться от вальгуса и плоскостопия.

Лечебная гимнастика не дает быстрых результатов, но это самый естественный способ вернуть суставам здоровье.

Массаж

Массаж также применяют как дополнительное средство в лечении вальгусной деформации. Его рекомендуют сочетать с ношением бандажей, ортопедических стелек, тейпированием, народными средствами. Применяют три техники массажа ступней:

  1. Обработка зоны вокруг нароста (его трогать нельзя). Выполняйте круговыми движениями, сначала с легким надавливанием, потом силу надо увеличивать.
  2. Массирование суставов и подушечек большого пальца, не затрагивая деформированный сустав.
  3. Массаж плюсневой кости у большого пальца сверху и снизу. Это эффективная методика при воспалении вальгуса.

Фиксаторы и стельки

Самый эффективный способ удаления косточек на ногах без операции — применение ортопедических стелек, фиксаторов и шин. Корректоры делятся на несколько типов:

  • Ортопедические стельки защищают от дискомфорта и боли, поддерживают свод стопы, не дают ногам заваливаться, ставят некорректный сустав в правильное положение. Эффективны для лечения на первой стадии вальгуса, применяются в качестве профилактики.
  • Мягкие бандажи-фиксаторы из ортогеля (силикона) — удобное приспособление для постоянного использования в течение дня. Снимают боль и постепенно корректируют положение фаланги большого пальца.
  • Полужесткие шарнирные шины — имеют сложную конструкцию. Стабилизируют сустав, не давая развиваться вальгусу. Минусы — высокая цена и ограниченные возможности в использовании.
  • Жесткие ночные — применять можно только ночью и во время отдыха, ходить в них запрещено.
  • Ортопедическая обувь — изготавливают по индивидуальному заказу в случаях, когда вальгусная деформация осложнена другими патологиями стопы.

Народные средства

Издавна целители используют природные средства в лечении вальгуса. Избавиться от шишки на ноге помогают ванночки с морской солью, отвары цветков одуванчика, картофельных очистков, красильной марены.

Ниже представлен рецепт из йода и цветков одуванчика.

Ингредиенты:

  1. Цветки одуванчика — 100 г.
  2. Йод — 10 мл.

Как приготовить: Измельчите цветки, подсушите, залейте йодом. Настаивайте 4 дня в темном месте.

Как использовать: Нарисуйте средством сетку на косточке на ноге. Делайте процедуру каждый день в течение 2-х недель.

Результат: Устраняет боль и воспаление.

Также можно использовать компресс из прополиса. Кусок натурального прополиса размером с вишню разогрейте и разомните пальцами в тонкую лепешку, приложите к шишке на ноге, закрепите на ночь при помощи бинта. Если нет прополиса, купите настойку в аптеке, смочите им салфетку и наложите компресс. После снятия компресса сделайте массаж зоны вокруг косточки, нет затрагивая ее.

В каких случаях требуется операция

Хирургическое удаление шишки на ноге применяется в крайних случаях:

  • когда консервативные способы не дали результата;
  • сильный болевой синдром;
  • развивающееся воспаление;
  • разрушение суставных тканей;
  • угол отклонения фаланги большого пальца составляет более 30 градусов;
  • повреждения кожи, кровоточивость шишки, образование гнойников;
  • уплощение свода стопы и сложности в ходьбе.

Меры профилактики

Предрасположенность к развитию вальгусной болезни, большая нагрузка на ноги, ношение каблуков и травмы ступней требуют выполнения профилактических мероприятий. К ним относят:

  • ношение ортопедических супинаторов и стелек;
  • упражнения для укрепления стоп;
  • профилактический массаж;
  • целебные ванночки с гидромассажем;
  • удобная обувь;
  • двигательная активность, хождение босиком по земле, траве, камням;
  • нормализация веса.

Что запомнить

  1. На начальной стадии вальгусной деформации стопы от нее можно избавиться с помощью упражнений, массажа, корректоров.
  2. Народные средства помогут усилить действие ортопедических манипуляций.
  3. Сочетайте тренировки ног и массаж с другими методами терапии косточки.
  4. Ежедневно уделяйте время домашнему лечению и результат обязательно будет положительным.

Источник: https://kostochka-na-bolshom-palce-nogi.ru/rastet-kostochka-na-noge-u-bolshogo-palca/

Профилактика косточки на ноге: предотвращение появления и остановка роста

Как остановить рост косточки на ноге возле большого пальца?

Деформация стопы

Остановить рост косточки на ноге возле большого пальца возможно, соблюдая рекомендации ортопеда, с использованием специальных корректирующих приспособлений. В запущенных случаях потребуется хирургическое вмешательство, но лучше вовремя обращаться за помощью.

Механизм развития косточки

Халюс вальгус выражается деформацией большого пальца стопы, образованием нароста у основания (в народе именуется шишкой). Болезнь часто поражает женский пол.

Ношение неправильной обуви, высокий каблук, узкий носок положительно сказываются на развитии заболевания.

Узкая обувь стесняет пальцы, высокий подъем переносит нагрузку на переднюю часть стопы, вызывая выпирание фаланги, искривление ступни.

Искривление большого пальца появляется у людей с плоскостопием, полностью меняющей форму стопы. Заболевание характеризуется проседанием продольного, поперечного свода:

  1. Продольное плоскостопие – длина стопы увеличивается, промежуток между полом, стопой исчезает, происходит полное соприкосновение с твердой поверхностью.
  2. Поперечное плоскостопие – уменьшается длина стопы, опора ложится на переднюю часть. Происходит расхождение пальцев, отведение большого пальца с образованием шишки у основания. Возможно предотвращение развития недуга своевременным началом лечения плоскостопия.

Вальгусная деформация стопы проходит четыре стадии развития:

  1. Происходит отклонение наружу кости первого большого пальца, вызывающей выступ плюснефалангового сустава.
  2. Искривление растет, вызывая смещение кости второго пальца. Оклонения между первой косточкой, плюснефаланговым суставом показывается незначительная шишка.
  3. Характеризуется болевыми ощущениями при ходьбе, вызванными воспалительными процессами наросшей кости. Отведение кости увеличивается.
  4. Боли усиливаются, ходить становится труднее. Отведение большого пальца уходит под вторую кость на 35 градусов.

Опасность косточки и ее последствия

Рост шишки на первом пальце носит постепенный характер. На начальных этапах заметен косметический изъян, не доставляющий неудобств. Со временем, при отсутствии коррекции, появляется боль в ступне, разрастается на нижние конечности. Развивается воспаление, краснеет, опухает кожа на шишке, снижается подвижность сустава.

Нестерпимая боль сопровождается в течение дня, возникшие отеки ног, мозоли на пальцах, доставляют неудобства при ношении обуви.

Симптомы характерны при других болезнях, брусит (воспаление околосуставной сумки), подагрический артрит (накапливание солей мочевой кислоты в суставах). Большое значение имеет своевременное реагирование на тревожные признаки, предотвращение развития осложнений.

Уплотнение нароста возникает после сорока лет, под влиянием нескольких обстоятельств: нарушением обменных процессов вызванных увяданием организма, климаксом.

Осложнения возникают после операционного вмешательства, его отсутствия. Без коррекции в суставе развивается артрит.

Запущенность приводит к деформации остальных фалангов, вплоть до мизинца, вызывая грубые нарушения в строении стопы. При таких осложнениях становится трудно ходить, болезненно.

Возникновение последствий после хирургического вмешательства появляются в 10% случаев, обусловлены типом операции. Послеоперационные осложнения вальгусной деформации:

  • занесение инфекции;
  • тромбоз глубоких вен;
  • утрата эластичности сустава первого пальца;
  • наблюдается медленное, неправильное срастание кости;
  • боли в стопных подушечках;
  • нарушение целостности нервов в ступне;
  • длительная боль, отечность;
  • имеются показания для проведения повторной операции;
  • заживляющий процесс обусловлен формированием грубых рубцов;
  • сильные боли, жжение в нижних конечностях;
  • повторное появление шишки.

Предосторожность, выбор врача с опытом проведения подобных операций помогут избежать подобных осложнений. Если последствия проявились, незамедлительно обращайтесь в больницу за помощью.

Как остановить рост косточки

Остановить, предотвратить появление косточки на пальце ноги возможно, зная причины, провоцирующие рост:

  • полнота, ожирение;
  • неподвижные нагрузки длительное время, связанные с работой;
  • использование неправильной обуви;
  • генетические факторы, выраженные удлинением первого пальца, своеобразной формой стопы;
  • травмирование, перелом первого пальца, ступни;
  • наличие бурсита, артроза, плоскостопия;
  • длительное накопление соли в суставах провоцирует развитие подагры;
  • наличие серьезных болезней, протекающих в детстве (рахит, мышечный паралич стопы, ДЦП, полиомиелит);
  • нарушение эндокринной системы;
  • неправильный образ жизни (питание, алкоголь).

Если не получается предупреждать развитие патологии, с появлением первых признаков следует обратиться к врачу. Помимо ортопеда, понять правильные причины помогут:

  • травматолог – если рост шишки начался вследствие травмирования, перелома стопы, пальцев;
  • эндокринолог – если проблемы с щитовидной железой;
  • хирург – если потребуется удаление нароста.

Зачастую достаточно ортопеда, частыми причинами возникновения косточки выступают нарушения опорно-двигательного аппарата.

В практике применяется два способа лечения – консервативный, хирургический. В роли вспомогательных мер выступают средства народной медицины, массаж, пластыри, обеспечивающее дополнение к основному лечению. Останавливают рост шишки специальные приспособления, фиксаторы, стельки.

Консервативная методика включает ударно-волновую терапию, позволяющую вернуть эластичность, прочность связкам, разрушая кальцинаты. Целесообразно применение ультразвука, лечебного массажа, электрофореза, целебных грязей. Методы помогают улучшить кровоснабжение, восстановить суставы, мышцы, исправить деформированную ступню.

Возможно применение стероидных медикаментов, преимущественно гидрокортизона, вводящегося в деформированную область.

В домашних условиях можно приготовить мази, для остановки роста опухоли на пальчике. Перед применением народных средств, обязательно посоветуйтесь с доктором, на предмет противопоказаний. Рецепты приготовления:

  1. Для изготовления мази понадобится нашатырный, камфорный спирт, 30 г бодяги, 50 г красного перца, медицинский спирт — одна баночка. Компоненты перемешать, перелить в бутылку из темного стекла. Перед отходом ко сну смазывайте шишку, заворачивайте потеплее, чтоб продержалось ночь. Длительность курса – 14 дней.
  2. Делать компресс из чистого прополиса. Подогрейте прополис, раскатайте небольшую лепешку. Приложите на воспаленную шишку, тщательно укутав на ночь. Длительность курса – 14 дней.
  3. Если выпирание нароста связано с подагрой, можно воспользоваться отваром листьев брусники. Для приготовления возьмите две столовые ложки листьев, добавьте в воду, объемом пол литра. Жидкость доведите до кипения, варите на медленном огне 10 минут. Остудите отвар. Пейте дважды в сутки, в течение трех недель. Средство помогает вывести вредные накопления в суставах.

Хирургическое лечение бывает двух видов – остеотомия, лазерная терапия. Методы борьбы нацелены на операционную корректировку вальгусной деформации, путем уменьшения угла отклонения между костями. Использование современной методики позволяет сберечь подвижность, устойчивости суставов.

Использование специальных приспособлений

При появлении первых тревожных признаков, на начальных этапах применяются специальные ортопедические изделия: расширители, кольца, напальчники, шины, валики. Приспособления помогут исправить искривление первого пальца, назначаются ортопедом, подбирающим правильный размер, дающий инструкцию по использованию. Купить изделия можно в аптеке, специализированном магазине.

Используются ортопедические стельки, бандажи, помогающие равномерно распределить нагрузку на стопы. Для усиления эффекта рекомендуется изготовление обуви по спецзаказу:

  • стельки помогают снизить нагрузку, распределить вес по всей стопе равномерно. Вкладыши имеют аркообразную форму, помогающие установить ступню в правильном положении, имеется углубление для пятки, амортизирующий супинатор. В передней части стельки имеется хлястик для размещения пальцев в правильном положении, метатарзальная подушка, для дополнительной фиксации;
  • бандаж надевается на большой палец, фиксирует правильное положение, обеспечивает жесткое фиксирование.

Для эффективного устранения выпирающего нароста рекомендуется днем использовать стельки, на ночь надевать бандаж.

Профилактика халюс вальгус

Предупреждение, профилактика косточки на большом пальце ноги включает мероприятия:

  1. Использование удобной, правильно подобранной обуви. Не стоит носить изделия с большим каблуком, абсолютно плоской подошвой. Каблук должен присутствовать, длиною от 3 до 6 см.
  2. Ортопедические стельки размещать в обуви.
  3. Приобретать обувь по размеру, изделие не должно стеснять, спадать, натирать мозоли.
  4. Делать профилактические упражнения, массаж стоп.
  5. Не сидеть на одном месте, рекомендуются длительные пешие прогулки (в особенности страдающим лишним весом).

Образование косточки — распространенное явление, приводящее к деформации стопы, искривлению первого пальца, всех остальных. Своевременное лечение поможет избежать последствий, исправит косметический дефект.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы…

статьи:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://2Stupni.ru/hallux-valgus/ostanovit-rost-kostochki-na-noge.html

Информация для тех, кто хочет знать как остановить рост косточки на ноге возле большого пальца

Как остановить рост косточки на ноге возле большого пальца?

Многие женщины, перешагнувшие 40-50-летний рубеж, задаются вопросом: «Как остановить рост косточки на ноге?». Ведь эта проблема на определенном этапе превращается в настоящую катастрофу.

Болезненность и отечность выпирающей шишки, неприглядный внешний вид стопы не повышает настроения.

Далее мы рассмотрим методы лечения вальгусной деформации пальца на ноге и выясним, можно ли полностью от нее избавиться и что для этого сделать.

Причины и симптомы искривления

Что же такое «халюс вальгус»? Это деформация, при которой плюснефаланговый сустав смещается к краю стопы из-за отклонения фаланг. В результате на ноге появляется торчащая косточка. Без лечения и устранения причины искривления она продолжает увеличиваться, приводя в конце концов к выраженной кривизне.

Про факторы, влияющие на появление шишки, ходит немало мифов. Например, одно из заблуждений в том, что если у мамы или бабушки есть косточки на ногах, то и у вас обязательно будет та же проблема. На самом деле это не совсем так. Даже при имеющейся предрасположенности к вальгусной деформации определяющую роль играют другие причины.

Одна из них – это постоянное ношение узкой обуви, туфель на высоких каблуках. Поэтому женщины во много раз чаще мужчин сталкиваются с вальгусным отклонением большого пальца.

На высоком каблуке стопа принимает неестественное положение, основная нагрузка переходит на передний ее отдел. При систематическом давлении фаланги первого пальца постепенно смещаются, из-за этого появляется косточка.

Вторая распространенная причина, которая, кстати, может быть следствием предыдущей или возникать из-за травм, – бурсит большого пальца стопы. Это воспаление околосуставной сумки, без своевременного лечения оно приводит к деформации.

Третья группа факторов – высокая нагруженность стоп, она бывает связана с:

  • длительным пребыванием на ногах в течение дня;
  • ожирением, избыточным весом;
  • интенсивными занятиями спортом;
  • тяжелым физическим трудом.

К искривлению пальца и появлению косточки у его основания также способны приводить ревматоидный артрит, травмы, деформирующий артроз и другие болезни. Кость на ноге может расти и из-за подагры – отложения уратных солей на суставе.

Можно ли убрать косточку полностью?

Избавиться от шишки на стопе без хирургического вмешательства можно только на ранних стадиях и при условии комплексного подхода к решению проблемы.

Важно! Для начала пройдите обследование (сделайте рентгеновский снимок, сдайте лабораторные анализы и др.) и выясните, почему на ноге растет косточка. И только на основании диагностики ортопед назначит эффективную схему терапии.

Консервативное лечение косточки включает в себя:

  • Ношение корректоров (накладки на палец, ночные и дневные вальгусные бандажи, эластичные повязки).
  • Массаж стопы и специальную гимнастику для улучшения кровообращения, оттока лимфы, снятия болевых ощущений.
  • Физиопроцедуры – электрофорез с анальгетиками и противовоспалительными лекарствами, УВТ, тепловые обертывания, ванночки для ног и др.
  • Применение препаратов местно и внутрь в соответствии с основным заболеванием (противоподагрические, иммуносупрессивные, антивоспалительные и другие средства).

На поздней стадии убрать косточку можно, лишь прибегнув к операции.

Консервативное лечение

Итак, рассмотрим подробнее методы, с помощью которых можно не только остановить рост вальгусной косточки, но и полностью исправить деформацию пальца на первых стадиях.

Ребята! Мы запустили авторское сообщество на тему здоровья, фитнеса и долголетия. Давай вместе построим экосистему, которая заставит нас развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

Ортопедические фиксаторы

Задача корректоров – удержание костей и суставов в нормальном изначальном положении. Благодаря такой ежедневной фиксации, связки, фаланги и плюснефаланговое сочленение возвращаются к правильной анатомической структуре.

Второй эффект ношения корректоров – снятие симптоматики. Фиксаторы уменьшают отечность и боль, разгружают искривленный сустав, облегчают ходьбу.

Есть множество ортопедических приспособлений для выпрямления вальгусных пальцев. Мы расскажем про три популярных типа.

Силиконовые или гелевые накладки на большой палец – самые простые и относительно недорогие. Примеры – Valgus Pro, Gehwol, Fastep, Lum. Фиксатор надевают на первый палец. Своей широкой частью он обхватывает косточку и прижимает ее, удерживая в нормальном положении. Носят накладки из силикона прямо в обуви, по 4-6 часов в день.

Вальгусная шина – более сложное устройство, которое состоит из ремня-накладки, охватывающего стопу в средней ее части, и элемента, размещаемого между первым и вторым пальцами. Они соединены между собой.

На заметку! Более усовершенствованный вариант – шарнирные шины. Они надежно фиксируют и при этом обеспечивают больше свободы движения в суставе. Примеры вальгусных шин – Hav Splint, Hallufix, Ortmann, Тривес. Надевать их можно и днем, и на время ночного сна.

Третий тип вальгусных корректоров – эластичные отводящие бандажи для плюснефалангового сустава. Их используют для исправления косточки на ранних стадиях и в период реабилитации после операции. Изготовлен бандаж из тянущейся ленты с мягкой подкладкой в области пальца. Примеры таких фиксаторов – Крейт F-701, Combo Comfort OttoBock 510.

Помните, что перед применением ортопедических устройств необходимо проконсультироваться со специалистом.

Гимнастика и массаж

Чтобы рост косточки на стопе остановился, не стоит забывать про массаж и специальные упражнения. Эти методы применяют в комплексном лечении вальгусной деформации пальца.

Внимание! Массировать стопу и выполнять гимнастику не следует при острой боли, выраженном воспалении, повреждениях кожи, гематомах на ногах.

В массаже прибегают к приемам поглаживания, которым начинают и заканчивают сеанс, растирания, легкого разминания. Из упражнений при вальгусе полезны сжимания и разжимания пальцев, собирание ими мелких предметов, разбросанных на полу, перекаты с носочков на пятки.

Физиопроцедуры

При росте вальгусной косточки на ноге отличным подспорьем в устранении деформации является физиотерапия. Для усиления крово- и лимфотока, облегчения боли, остановки разрастания шишки и уменьшения отечности применяют:

  • ударно-волновую терапию;
  • лечебные ванночки (сероводородные, грязевые, радоновые);
  • электрофорез с лекарственными препаратами;
  • магнитотерапию;
  • парафиновые аппликации.

Медикаментозные средства

Общими препаратами, назначаемыми при росте косточек на пальцах ног, являются обезболивающие и противовоспалительные средства. Чаще всего используются местные лекарства – мази, кремы, гели: Кетопрофен, Индометацин, Вальгусстоп, Фастум гель и другие.

В зависимости от причины деформации пальцев нижних конечностей назначаются специфические лекарства:

  • При подагре – Колхицин (во время приступа), урикозурические или урикодепрессивные средства (Аллопуринол, Уродан, Этамид, Гепатокаталаза или др.).
  • При ревматоидном артрите – Метотрексат или прочие иммунодепрессанты, соли золота (Ауранофин, Ауротиомалат), сульфаниламиды, НПВС, биологически активные препараты (Мабтера, Инфликсимаб).
  • При бурсите – НПВС (Диклофенак, Ибупрофен, Мовалис), анальгетики.
  • При деформирующем артрозе могут назначить миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд), хондропротекторы (Терафлекс, Дона, Мукосат).

Если боль в косточке выраженная, и НПВС и анальгетики не помогают, то доктор может прописать минимальную дозировку Гидрокортизона или других глюкокортикостероидов (ГКС). Их вводят в сустав или околосуставные ткани. Одна инъекция позволяет забыть о боли на 2-3 недели. Но курс не превышает 3-4 укола.

Внимание! Использовать ГКС важно в строгом соответствии с рецептом врача. Эти препараты имеют много опасных побочных эффектов и при превышении дозировки или длительности курса оказывают негативное действие на кожу и внутренние органы.

Хирургическое лечение

Если остановить увеличение косточки на стопе возле пальца консервативными методами не представляется возможным, то прибегают к операции. Есть разные способы хирургического удаления шишки халюс вальгус, в медицинских источниках их описано несколько десятков. Среди них операции, которые выполняют на мягких тканях, на костях и комбинированные. Рассмотрим самые применяемые методики.

Кстати: золотым стандартом хирургического лечения hallus valgus выступает операция Scarf. В ее ходе головку плюсневой кости устанавливают под правильным углом и меняют направление некоторых сухожилий.

Если этот метод не решает проблему, то прибегают к артродезу (полному обездвиживанию сустава путем сращения костных фаланг пальца) или к остеотомии Акина. В последнем случае в проксимальной фаланге большого пальца выпиливаются и удаляются один или два клиновидных сегмента. В результате угол между сочленяющимися костями уменьшается, положение пальца восстанавливается.

Классический вариант хирургического удаления шишки – это операция Шеде-Брандеса. По сути это просто спиливание костного выступа. Методика простая, восстановление после нее быстрое, ее допустимо проводить пожилым людям, пациентам с остеопорозом, гипертонией и плохим венозным оттоком. Но есть и минусы – укорачивается длина первого пальца и нарушается функция переката ступни.

После оперативного лечения косточки от 3-4 недель до нескольких месяцев показано ношение гипсовой повязки или фиксирующих ортезов. Также стопу нужно разрабатывать, выполняя рекомендованные доктором упражнения.

Подведем итог

Рост вальгусной шишки, или косточки, возле первого пальца на ноге, – болезненное явление. Приостановить его можно на ранних стадиях с помощью комплекса лечебных мер. В запущенных случаях исправить искривление возможно только посредством операции.

Посмотрите познавательный видеоролик о лечении косточки на ноге.

Источник: https://femalegs.ru/bolezni/valgus/kak-ostanovit-rost-kostochki-na-noge-vozle-bolshogo-palca.html

Как уберечься от «косточек» на ногах: 15 упражнений для профилактики

Как остановить рост косточки на ноге возле большого пальца?

Выражение «халюс вальгус» многим женщинам ни о чем не говорит. А вот про косточки на ногах слышали все — и очень многие видят их каждый день, когда надевают туфли. Это сугубо женская проблема — очень распространенная и ужасно неприятная.

Что это за проблема

Узнать халюс вальгус, или вальгусную деформацию первого пальца стопы, как это называется иначе, очень просто: у основания этого самого первого пальца «красуется» большая (иногда очень большая) шишка. Сам палец при этом наклонен в сторону остальных, а иногда вообще теснит их, залезая на место соседнего и выталкивая его вперед.

Почти наверняка хозяйка таких стоп — женщина. О ней можно сказать с уверенностью, что она предпочитает обувь на каблуке с узким носом. Именно такая и приводит с годами к искривлению первого пальца стопы.

А еще у этой женщины поперечное плоскостопие, осложнением которого и является халюс вальгус.

Что еще? У женщины, возможно, есть лишний вес, она уже в возрасте, много времени проводит на ногах — все это предрасполагающие факторы.

Как все н­ачинается

На халюс вальгус обращают внимание, лишь когда появляется чисто эстетическая проблема — те самые косточки. Или когда туфли вдруг начинают причинять дискомфорт в области большого пальца. Но к тому моменту, когда косточка начинает явно выпирать, стопы уже страдают много лет. Боль как основной сигнал болезни появляется уже на запущенной стадии.

И что тогда? Косточку начинают мазать йодом, греть компрессами, пускать в дело разные универсальные мази «от болей в спине», распаривать в горячих ваннах. Период обострения проходит, ноги снова втискиваются в неудобные туфли, а неудобными к тому времени становятся самые обычные — косточка никуда не помещается.

При этом она продолжает расти, пальцы — наползать друг на друга, а стопа — деформироваться.

Десять советов для здоровья тех, кто носит обувь на каблуках

Когда доходит до врача

До врача, к сожалению, хозяйка таких косточек добирается не всегда, хотя со временем сустав деформируется настолько, что боль становится очень сильной и терзает неделями. Но даже если страдалица появляется у хирурга, это зачастую ни к чему не приводит.

Врач дает «невыполнимые» рекомендации снять обувь на каблуках и отказаться от узких носков, а также от балеток и любых моделей на плоской подошве. Он советует туфли с небольшим каблучком или платформой, с широким круглым носом, а такая похожа на бабушкину и редко бывает модной.

Еще одна рекомендация — посетить ортопеда с той целью, чтобы получить от него индивидуальные стельки, которые нужно носить постоянно. Они, кстати, увеличивают размер обуви, так что это еще и хлопоты со сменой всей личной обувной коллекции.

А если еще есть лишний вес, условием лечения становится его снижение, а значит, нужно менять питание и начинать ходить в спортклуб. Причин, по которым даже добравшиеся до врача женщины с косточками ничего потом не делают, чтобы исправить это, много. Потому и проблема эта настолько частая.

Как это лечат

Все вышеперечисленное нужно, чтобы болезнь не прогрессировала. А как убирают косточки? Это, к сожалению, не сделать с помощью народных средств и консервативным лечением тоже. Совсем избавиться от косточек и вернуть пальцы в правильное положение можно только оперативно.

Проводится остеотомия (есть разные методики), после которой некоторое время приходится носить специальную о­бувь. Если причины, по которым косточка вообще образовалась, не решены — обувь та же, вес тот же и т.д., — то проблема может вернуться.

К сожалению, нередко так и происходит.

15 упражнений для здоровья стоп

Стопа человека приспособлена к тому, чтобы ходить босиком. Но не по гладкому полу городской квартиры и не по ровному а­сфальту, а по траве, кочкам, песку, камням, лесным тропинкам. Все это сейчас в дефиците.

Что остается плоскостопым и тем, кому это только грозит? Гимнастика. Упражнения для профилактики плоскостопия любого вида и разгрузки стопы очень просты, доступны и рекомендуются к выполнению каждый день в течение 15–20 минут.

Вот что можно делать.

Ходьба на носочках и пятках — в любом порядке.

«Прогулка» на внешней стороне стоп.

Перекатывание при ходьбе с пятки на носок.

Катание стопами мячика с мягкими шипами.

Попытка удержать мячики или полусферы с шипами стопами.

Захватывание пальцами ног мячика или палочки. Это упражнение можно усложнить, пытаясь передавать предмет пальцами одной стопы и принимать пальцами другой.

Ходьба по мелким гладким камушкам или специальному коврику, имитирующему речное дно.

Захватывание пальцами ног тонкой ткани, расстеленной на полу. Можно усложнить задачу, если взять платочек с кисточками и перебирать их пальцами, как бусинки.

Сжимание пальцами ног и стопами большой спринцовки — так, чтобы из нее выходил воздух.

Попытка простоять как можно дольше на деревянном бруске — по очереди правой и левой стопой, удерживая равновесие.

Надевание носка на ногу пальцами другой ноги.

Одновременное вытягивание пятки вперед, а носка на себя.

Сжимание стопы «в кулак» с последующим расслаблением.

Сведение носков с максимальным разведение пяток и наоборот.

Пересыпание песка пальцами ног.

Родители маленьких детей часто спрашивают, что нужно ребенку, чтобы защитить его от плоскостопия — какая обувь, какие секции. На самом деле нужно ему ровно все то, что относится к детским занятиям физкультурой и активным играм — прыжки на матах или батутах, бег, лазанье по шведской стенке и канату, танцы, игры с мячом, упражнения на равновесие и пр.

Плоскостопие бывает не только поперечным, которое в свою очередь приводит к образованию халюс вальгус, но и продольным, когда свод стопы уплощается, а также комбинированным. Любой вид плоскостопия рано или поздно приводит к проблемам с коленями, тазобедренными суставами и поясничным отделом позво­ночника.

Источник: https://woman.rambler.ru/other/40752513-kak-uberechsya-ot-kostochek-na-nogah-15-uprazhneniy-dlya-profilaktiki/

ДокторСустав
Добавить комментарий